مجله سلامتی

ملاتونین
مجله زیباترشو

ملاتونین

ملاتونین یک هورمون در مغز است که توسط غدد صنوبری تولید میشود. نقش اصلی این هورمون تنظیم چرخه خواب و

توضیحات بیشتر »
ویتامین سی
مجله زیباترشو

ویتامین C

استفاده نکردن از ویتامین C یکی از بزرگترین ظلم‌هایی هست که می‌تونی در حق پوستت انجام بدی! ویتامین سی یکی

توضیحات بیشتر »